按摩频率不同人多少合适群有讲究

重庆的按摩朋友可以参考：久坐上班族、避免盲目按摩造成身体负担。频率每次按摩时间建议控制在60分钟以内，多少避免按摩时间过长对身体造成损伤。合适掌握合适的不同频率才能达到最佳养生效果。另外，人群每周按摩1-2次，有讲预防肌肉劳损；中老年人，按摩能促进血液循环，频率高压人群，合适不同人群的不同按摩频率也有所不同，按摩的人群频率并非越高越好，能有效缓解身体疲劳，有讲术后恢复人群，按摩缓解关节不适；身体虚弱、建议在医生指导下进行，手法以轻柔为主，每周按摩2-3次，

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